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bassman Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:31 Std.
Herzfrequenz: 139 / 163 bpm
Distanz: 8.89 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 16.2 km/h
Pace: 5:13/km / 3:42/km
Höhenmeter: 169 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 465 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche