spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:59 Std.
Herzfrequenz: 116 / 128 bpm
Distanz: 55 km
Geschwindigkeit: 37.2 / 43.4 km/h
Pace: 1:36/km / 1:22/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 71 / 102 U/min
Leistung (Watt): 188 / 190 W
Kalorien: 1027 kCal
Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth
   

Herzfrequenzbereiche