alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:04 Std.
Herzfrequenz: 106 / 116 bpm
Distanz: 74.54 km
Geschwindigkeit: 36.7 / 49.9 km/h
Pace: 1:38/km / 1:12/km
Höhenmeter: 564 m
Trittfrequenz: 86 / 137 U/min
Leistung (Watt): 246 / 250 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1835 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 1
Material: Ergo 8008TSR kaufen
Strecke: PBP 2011 Stage06 »
Wetter: Indoor bei 14.0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche