WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:26:32 Std.
Herzfrequenz: 138 / 163 bpm
Distanz: 79.8 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 53.5 km/h
Pace: 2:35/km / 1:07/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 96 / 122 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2401 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
   

Herzfrequenzbereiche