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spitzradler
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:29:30 Std.
Herzfrequenz:
120 / 136 bpm
Distanz:
55 km
Geschwindigkeit:
37 / 43.4 km/h
Pace:
1:37/km
/
1:22/km
Höhenmeter:
32 m
Trittfrequenz:
76 / 91 U/min
Leistung (Watt):
185 / 185 W
Kalorien:
1011 kCal
Strecke:
Rundkurs Hude-Bardenfleth
Herzfrequenzbereiche