spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:30 Std.
Herzfrequenz: 120 / 136 bpm
Distanz: 55 km
Geschwindigkeit: 37 / 43.4 km/h
Pace: 1:37/km / 1:22/km
Höhenmeter: 32 m
Trittfrequenz: 76 / 91 U/min
Leistung (Watt): 185 / 185 W
Kalorien: 1011 kCal
Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth
   

Herzfrequenzbereiche