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spitzradler
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:31:00 Std.
Herzfrequenz:
122 / 137 bpm
Distanz:
55 km
Geschwindigkeit:
37.4 / 44.9 km/h
Pace:
1:36/km
/
1:20/km
Höhenmeter:
13 m
Trittfrequenz:
74 / 93 U/min
Leistung (Watt):
191 / 220 W
Kalorien:
1050 kCal
Strecke:
Rundkurs Hude-Bardenfleth
Herzfrequenzbereiche