schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:29 Std.
Herzfrequenz: 160 / 166 bpm
Distanz: 15 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 16.8 km/h
Pace: 6:22/km / 3:34/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1670 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz