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spitzradler
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:28:06 Std.
Herzfrequenz:
124 / 139 bpm
Distanz:
55 km
Geschwindigkeit:
37.6 / 44.2 km/h
Pace:
1:35/km
/
1:21/km
Höhenmeter:
32 m
Trittfrequenz:
70 / 95 U/min
Leistung (Watt):
195 / 220 W
Kalorien:
1051 kCal
Strecke:
Rundkurs Hude-Bardenfleth
Herzfrequenzbereiche