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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:54 Std.
Herzfrequenz: 110 / 128 bpm
Distanz: 15.89 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 26.7 km/h
Pace: 6:53/km / 2:14/km
Höhenmeter: 157 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1463 kCal
Sportart: Langlauf
Bereich: Ksb3
Wetter: Regenschauer bei 2.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche