schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:38 Std.
Herzfrequenz: 150 / 171 bpm
Distanz: 7.5 km
Geschwindigkeit: 6.4 / 11.5 km/h
Pace: 9:22/km / 5:13/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 800 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz