angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:10 Std.
Herzfrequenz: 125 / 139 bpm
Distanz: 40.52 km
Geschwindigkeit: 37.9 / 50.2 km/h
Pace: 1:34/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 80 / 92 U/min
Leistung (Watt): 259 / 430 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1018 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz