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spitzradler
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:28:52 Std.
Herzfrequenz:
122 / 135 bpm
Distanz:
55 km
Geschwindigkeit:
37.3 / 43.4 km/h
Pace:
1:36/km
/
1:22/km
Höhenmeter:
32 m
Trittfrequenz:
77 / 105 U/min
Leistung (Watt):
189 / 190 W
Kalorien:
1029 kCal
Strecke:
Rundkurs Hude-Bardenfleth
Herzfrequenzbereiche