carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:39 Std.
Herzfrequenz: 164 / 174 bpm
Distanz: 15.41 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 15.1 km/h
Pace: 6:22/km / 3:58/km
Höhenmeter: 135 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1357 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2
Material: ASICS Gel Kayano
Strecke: Grävingholz
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche