WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:29 Std.
Herzfrequenz: 143 / 180 bpm
Distanz: 36.03 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 45.7 km/h
Pace: 2:42/km / 1:18/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 64 / 98 U/min
Leistung (Watt): 149 / 276 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: GA/2 135-144
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV
   

Herzfrequenzbereiche