WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.
Herzfrequenz: 154 / 188 bpm
Distanz: 25.21 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 43.6 km/h
Pace: 2:28/km / 1:22/km
Höhenmeter: 376 m
Trittfrequenz: 74 / 114 U/min
Leistung (Watt): 160 / 278 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Küsnacht-Pfannenstiel-Maur RLV
   

Herzfrequenzbereiche