angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:37 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 6.82 km
Geschwindigkeit: 9 / 10.3 km/h
Pace: 6:40/km / 5:49/km
Trittfrequenz: 78 / 83 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 604 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Schneefall bei 1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz