axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:17:30 Std.
Herzfrequenz: 136 / 165 bpm
Distanz: 18 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 42.2 km/h
Pace: 2:40/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Leistung (Watt): 202 / 424 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 209 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Strecke: Heimfahrt
Wetter: Regenschauer bei 6.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz