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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:18:13 Std.
Herzfrequenz: 70 / 200 bpm
Distanz: 11.26 km
Geschwindigkeit: 37.1 / 43 km/h
Pace: 1:37/km / 1:23/km
Trittfrequenz: 106 / 121 U/min
Leistung (Watt): 143 / 152 W
Kalorien: 155 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche