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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.
Herzfrequenz: 121 / 140 bpm
Distanz: 31.51 km
Geschwindigkeit: 37.8 / 39.5 km/h
Pace: 1:35/km / 1:31/km
Trittfrequenz: 106 / 111 U/min
Leistung (Watt): 111 / 171 W
Kalorien: 333 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche