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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:52 Std.
Herzfrequenz: 121 / 129 bpm
Distanz: 12.56 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 40.3 km/h
Pace: 1:39/km / 1:29/km
Trittfrequenz: 102 / 113 U/min
Leistung (Watt): 162 / 170 W
Kalorien: 201 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
Strecke: Manuelles Training (Watt)
   

Herzfrequenzbereiche