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Trainingseinheit

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alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:25 Std.
Herzfrequenz: 115 / 130 bpm
Distanz: 31.69 km
Geschwindigkeit: 26.0 / 45.3 km/h
Pace: 2:18/km / 1:19/km
Höhenmeter: 809 m
Trittfrequenz: 82 / 106 U/min
Leistung (Watt): 228 / 234 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1005 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 1
Material: Ergo Premium 8i kaufen
Strecke: Ballon d'Alsace »
Wetter: Indoor bei 15.0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche