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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:39 Std.
Herzfrequenz: 121 / 127 bpm
Distanz: 18.41 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 38.7 km/h
Pace: 1:39/km / 1:33/km
Trittfrequenz: 102 / 109 U/min
Leistung (Watt): 154 / 154 W
Kalorien: 281 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
Strecke: Manuelles Training (Watt)
   

Herzfrequenzbereiche