angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:41 Std.
Herzfrequenz: 145 / 162 bpm
Distanz: 24.2 km
Geschwindigkeit: 44.4 / 57 km/h
Pace: 1:21/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 87 / 118 U/min
Leistung (Watt): 356 / 590 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 712 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz