schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:15 Std.
Herzfrequenz: 156 / 164 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 9 / 11.4 km/h
Pace: 6:40/km / 5:15/km
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1128 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm 13
Wetter: Wolkig bei -3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz