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Trainingseinheit

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alpe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:35:17 Std.
Herzfrequenz: 151 / 169 bpm
Distanz: 130.40 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 44.6 km/h
Pace: 2:06/km / 1:20/km
Höhenmeter: 1857 m
Trittfrequenz: 75 / 101 U/min
Leistung (Watt): 191 / 200 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3129 kCal
Sportart: Ergo
Bereich: Ausdauertraining
Material: 8i kaufen
Wetter: Indoor bei 22.0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche