schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:22 Std.
Herzfrequenz: 162 / 169 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11.5 km/h
Pace: 6:22/km / 5:13/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1331 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm 13
Wetter: Schneeschauer bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz