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EKOisGPSy Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:39 Std.
Herzfrequenz: 140 / 165 bpm
Distanz: 4.3 km
Geschwindigkeit: 7 / 19.9 km/h
Pace: 8:34/km / 3:0/km
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Individuelles Joggen / Powerwalking
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Laufschuhe kaufen
Strecke: OB-Training Volkspark ca. 4,2 Km NotLauf Aufbau »
Wetter: Regenschauer bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche