WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:24 Std.
Herzfrequenz: 160 / 177 bpm
Distanz: 29.7 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 42.4 km/h
Pace: 2:37/km / 1:24/km
Höhenmeter: 595 m
Trittfrequenz: 71 / 107 U/min
Leistung (Watt): 141 / 341 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV
   

Herzfrequenzbereiche