alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:00 Std.
Herzfrequenz: 111 / 126 bpm
Distanz: 41.54 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 46.4 km/h
Pace: 1:45/km / 1:17/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 83 / 110 U/min
Leistung (Watt): 204 / 234 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 881 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 1
Material: Ergo Premium 8i kaufen
Strecke: Ironman Austria »
Wetter: Indoor bei 16 ° C
   

Herzfrequenzbereiche