schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:00 Std.
Herzfrequenz: 155 / 164 bpm
Distanz: 15 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 13.1 km/h
Pace: 6:53/km / 4:34/km
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1293 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz