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Trainingseinheit

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schalck Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.
Herzfrequenz: 159 / 169 bpm
Distanz: 7.23 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 12.8 km/h
Pace: 6:15/km / 4:41/km
Kalorien: 1010 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche