schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.
Herzfrequenz: 150 / 164 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.3 km/h
Pace: 6:27/km / 5:18/km
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz