schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:06 Std.
Herzfrequenz: 160 / 168 bpm
Distanz: 21 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 12.7 km/h
Pace: 6:15/km / 4:43/km
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1838 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz