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Trainingseinheit

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Salzmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:24 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 5.13 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.9 km/h
Pace: 6:07/km / 4:01/km
Höhenmeter: 153 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Basel
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche