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Trainingseinheit

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jeha Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:34 Std.
Herzfrequenz: 144 / 159 bpm
Distanz: 12.72 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 14.9 km/h
Pace: 5:18/km / 4:01/km
Höhenmeter: 34 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 754 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1 Rad 122-141 / Laufen 134-155
Wetter: Wolkig bei 7.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche