Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:55 Std.
Herzfrequenz: 147 / 164 bpm
Distanz: 13.2 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.3 km/h
Pace: 5:52/km / 4:30/km
Höhenmeter: 29 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Leistung (Watt): 316 / 450 W
Kalorien: 1411 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 13 Blau
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz