Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:41 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 9.48 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 11.4 km/h
Pace: 6:35/km / 5:15/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Leistung (Watt): 282 / 378 W
Kalorien: 1152 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz