sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:24:19 Std.
Herzfrequenz: 145 / 175 bpm
Distanz: 21.51 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 42.2 km/h
Pace: 6:44/km / 1:25/km
Höhenmeter: 407 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche