Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:26:22 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
152
bpm
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Distanz: |
12.45 km |
Geschwindigkeit: |
8.7
/ 11.8
km/h
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Pace: |
6:53/km
/
5:05/km
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Höhenmeter: |
277 m |
Trittfrequenz: |
84
/ 91
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr leicht (3 / 10)
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Kalorien: |
769 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Ghost 12 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
-1 ° C
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Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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