PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:47 Std.
Herzfrequenz: 166 / 196 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 9.3 km/h
Pace: 7:35/km / 6:27/km
Höhenmeter: 36 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 602 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz