WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:00 Std.
Herzfrequenz: 136 / 146 bpm
Distanz: 31.04 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 7.5 km/h
Pace: 1:58/km / 8:0/km
Trittfrequenz: 105 / 116 U/min
Leistung (Watt): 148 / 243 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 528 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Ergometer
Wetter: 21.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche