schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:30 Std.
Herzfrequenz: 133 / 151 bpm
Distanz: 17.34 km
Geschwindigkeit: 15.9 / 28.9 km/h
Pace: 3:46/km / 2:04/km
Höhenmeter: 198 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Regen bei 9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz