schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:28 Std.
Herzfrequenz: 127 / 140 bpm
Distanz: 12.77 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 47.4 km/h
Pace: 3:04/km / 1:15/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 360 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Stark bewölkt bei 1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz