Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:32:05 Std. |
Herzfrequenz: |
145
/
161
bpm
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Distanz: |
13.5 km |
Geschwindigkeit: |
8.8
/ 11.3
km/h
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Pace: |
6:49/km
/
5:18/km
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Höhenmeter: |
252 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 90
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
882 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Cumulus 19 GTX |
Wetter: |
Nebel
bei
3 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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