gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:10 Std.
Herzfrequenz: 144 / 177 bpm
Distanz: 12.01 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11 km/h
Pace: 5:56/km / 5:27/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 733 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Horizon 3
Strecke: StHäu24-12BuchenLindachSulzbKohlw
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche