Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:24 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 11 / 12.2 km/h
Pace: 5:27/km / 4:55/km
Höhenmeter: 269 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 587 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche