bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:55 Std.
Herzfrequenz: 140 / 162 bpm
Distanz: 8.2 km
Geschwindigkeit: 13 / 15.9 km/h
Pace: 4:36/km / 3:46/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 89 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: gesteigerter DL
Material: inov-8 Terraclaw 220
Wetter: 4.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche