Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:48 Std.
Herzfrequenz: 100 / 113 bpm
Distanz: 19.16 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 35.1 km/h
Pace: 2:0/km / 1:42/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 79 / 94 U/min
Leistung (Watt): 112 / 175 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 258 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Grundlage
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 20.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz