dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:41 Std.
Herzfrequenz: 135 / 160 bpm
Distanz: 108.46 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 52.6 km/h
Pace: 2:15/km / 1:08/km
Höhenmeter: 709 m
Trittfrequenz: 78 / 108 U/min
Leistung (Watt): 137 / 456 W
Kalorien: 2016 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 2.2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche