sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:00 Std.
Herzfrequenz: 157 / 178 bpm
Distanz: 10.24 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 57.6 km/h
Pace: 5:39/km / 1:02/km
Höhenmeter: 148 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche